腰の痛みの本当の原因って何？

重い物を持ちグキッ！こんなイメージですか？

重い物を持ち「瞬間」グキッ！となり、ぎっくり腰

腰痛と聞くとこんなイメージですか？

でも、最近２０キロ以上の、重い物を持ち上げる事　ありますか？

育児でもしてないと、１０キロの米袋だって持つ機会ありませんよね。

肉体労働が減り、デスクワーク中心の労働環境になった、現在、重い物を持って「グキッ」となる事が原因の腰痛での来院は、ほとんどありません。

さらに言うと、重い物を持って腰をいためたとしても、重い物を持つ前に　腰がだるい・腰が重いなどの予兆があったケースがほとんどです。

腰に鈍痛（重だるい感じあるが）、激痛じゃないし、病院に行く程ではない、いつも一晩寝れば、腰の重みがおさまる。

こんな状態を繰り返し、いつの間にか「腰が重いのは当たり前」「腰がだるいのは、いつもの事」と腰の鈍痛が常にあり、腰に違和感があることに慣れてしまう。

アレッ今回は、腰のだるいの取れないな～まっそのうち楽になるだろう！！　シップでも貼っておこう

そんな時

ズボンをはこうとした、下のものを拾おうとした際に、ギクッとして、腰を痛め「ぎっくり腰」や「椎間板ヘルニア」になるケースが多いようです。

それでも「ぎっくり腰」１回目は　痛みは、安静や痛み止めの薬で、割と早く落ち着きます。（痛みが落ち着く＝治るではありません。）

この際、原因からしっかり治さずに　腰の痛みだけ抑え、症状に対する、対処療法＝痛みを抑えるだけで、処置を終えると、腰の状態が治りきらずに痛みは軽くなるも、腰の違和感を常に感じている状態を続けていると

そんな状態になり、次はいつぎっくり腰になるのか？又繰り返すのか？　

何が原因で、腰の痛みやヘルニアによる足の痛みを繰り返すのか
突然痛くなり、腰の心配がぬぐいきれない。

そんな不安に悩まされる人が多いようです。
年に数回、腰の痛みを繰り返す＝癖になっている人は

など、ほんの些細の事で腰痛になる癖がついてしまいます。

繰り返す腰痛の原因は、腰の違和感に慣れてしまい、こしの痛みをとりきらないことです。