足のしびれが長引くとき、次はどこへ？｜「異常なし」と言われた方へ

そんな方に向けて書いています。

横浜市瀬谷区で鍼灸と整体をしている、こぼり治療室の小堀です。
しびれが長引くと、「次はどこに行けばいいのか」が分からなくなります。
この記事では、その判断材料をお伝えします。

ここまで、ご自分でも体操や工夫を続けてこられたと思います。
しびれが長引いているのは、努力が足りないからではありません。

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なぜ、しびれは長引くのか

しびれや感覚の鈍さは、神経の通り道のどこかで「信号の伝わり方」が悪くなっているときに出ます。

原因は1つとは限りません。
当院では、3つの視点で見ています。

・筋肉のこわばり
・体の歪み
・神経の伝わり方

薬や湿布は、痛みをやわらげてくれます。電気は血の巡りを助けてくれます。
どれも大切な手当てです。

ただ、「伝わり方」そのものが変わらなければ、回復が遅れやすくなります。
それが、長引く理由のひとつです。

病院とは異なる視点：「形」ではなく「働き」

レントゲンやMRIは、「形」を見る検査です。
骨の形、椎間板（背骨のあいだのクッション）の形。とても大事な検査です。

ただ、しびれは「働き」の問題で起きていることがあります。

形に異常がなくても、神経の伝わり方は落ちます。
逆に、形に多少の異常があっても、伝わり方が整えば楽になる方は少なくありません。

病院が間違っているのではありません。
見ている場所が違うのです。

※どちらが正しい、という話ではありません。役割が違います。病院の検査結果は大切な情報なので、お持ちの方はぜひご持参ください。

しびれがあるときに、少しお休みしてほしい3つのこと

これまで続けてきた体操や工夫が、むだだったわけではありません。
「こんなことをしていたけど、大丈夫だったかな」。そんなお話も、そのまま聞かせてください。

今すぐできること

しびれが強い時期は、体操より「安定させて休ませる」ことが先です。

当院では、状態に応じてコルセットで腰を支えることをおすすめしています。
ポイントは、痛みやしびれが出ない姿勢で過ごす時間を増やすこと。

「動かして確かめる時間」を、「支えて休ませる時間」に置き換えてください。
それだけで、神経にかかる負担が変わります。

※コルセットの種類・つけ方・期間は、状態によって変わります。自己判断で長期間つけ続けるのはおすすめしません。分からないときはご相談ください。

当院ではこう調べて、こう変わりました

私はこう考えています。

神経の伝わり方が良くなれば、自己治癒力（体が自分で回復する力）が正しく働く。
施術は、そのきっかけを作る作業です。

鍼灸の国家資格を取って35年、この考え方で施術を続けてきました。
検査で原因を見つけ、施術の計画を最初にお伝えする。
「先が見える」から、患者さんも一喜一憂せずに通えます。

よくある質問

MRIで「異常なし」と言われたのに、なぜしびれるのですか？

形と働きは別だからです。形に異常がなくても、神経の伝わり方は落ちます。当院ではその「働き」を検査で確かめます。

何回くらいで変化が出ますか？

状態によって違います。だからこそ、初回の検査で原因と計画をお伝えしています。上の方の場合は約3か月でした。※効果には個人差があります。

病院と並行して通ってもいいですか？

はい。病院の検査結果は大切な情報です。お持ちいただければ、施術の計画に活かします。

まとめ：次にどこへ行くか迷ったら

・しびれは「形」ではなく「働き」の問題で起きていることがある
・確かめる動作、目安のない体操、一喜一憂は、少しお休みする
・原因を調べて、先が見える形で進める

整形外科でも整骨院でも変わらなかった方は、「見ている場所」を変えてみてください。
まず、10項目の検査で今の体を確かめるところから。