不眠・眠りの浅さの根本改善｜瀬谷駅3分のこぼり治療室【30年・19万回】

布団に入っても眠れない夜。
眠れる体を、取り戻しませんか？

なかなか寝つけない。夜中に何度も目が覚める。
朝早くに目が覚めて、眠った気がしない。
睡眠薬に頼る毎日や、眠れない不安で、こんなお悩みを抱えていませんか？

※強い気分の落ち込みが続く・日中の強い眠気や大きないびき（睡眠時無呼吸の疑い）・長く続く不眠などがある場合は、まず医療機関（心療内科・睡眠外来など）にご相談ください。お薬は自己判断で中止せず、主治医の指示に従ってください。当院は、治療と並行して"眠りやすい体づくり"をサポートします。

こんなお悩みありませんか？

布団に入っても、頭が冴えてなかなか寝つけない
夜中に何度も目が覚め、ぐっすり眠った感じがしない
睡眠薬を飲んでいるが、できれば頼りたくない
眠れない不安や、首・肩のこり、日中のだるさが続く

「年齢のせい」「性格だから」とあきらめてしまう前に、
眠れない体の状態そのものを、一緒に整えていきませんか？

💡 当院が考える、眠れない体の"本当の原因"

眠ろうと意識するほど、かえって目が冴えてしまう。それは、心の問題だけでなく、夜になっても体が"オフ"に切り替わらない状態になっているからです。当院は、不眠を次の流れで捉えています。

① ストレス・緊張で自律神経が乱れ、夜も交感神経が高ぶる

本来、夜はリラックスの神経（副交感神経）に切り替わって眠くなります。ストレスや疲れで自律神経が乱れると、夜になっても活動モードが抜けず、寝つけなくなります。

▼

② 首・肩・後頭部の緊張で、リラックスのスイッチが入りにくい

デスクワークや姿勢のクセで首・後頭部が固まると、緊張がゆるみにくくなり、体が休息モードへ切り替わりづらくなります。

▼

③ 眠れない不安と生活リズムの乱れが、悪循環をつくる

「今夜も眠れないかも」という不安や、不規則な生活が重なると、眠りのリズムがさらに崩れ、「眠れない→不安→もっと眠れない」の悪循環に陥ります。

＝睡眠薬や一時的な対処で戻ってしまうのは、眠りを妨げる"自律神経・首肩の緊張・生活リズム"の土台がそのままだからです。当院はこの土台にアプローチします。
※眠りの感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。

⚠️ 放っておくと、不調は"眠れない"だけで終わらない

不眠の怖いところは、眠れないつらさが心と体の両方をすり減らしていくこと。こんな症状に心当たりはありませんか？

日中の強い眠気・だるさで、集中力が続かない
頭痛・首肩のこり・疲れが抜けない
気分の落ち込み・イライラ・不安が強くなる
眠れないことへの不安で、夜が来るのが怖い
活動量や意欲が落ち、生活の質が下がる

眠れないのは"自律神経の乱れと緊張"のサイン。早めに体の土台を整えることが大切です。

※強い気分の落ち込みや、日常生活に支障が出る不眠が続く場合は、医療機関へのご相談をおすすめします。

🔍 当院の根本改善アプローチ

当院では、独自の精密検査で「どの骨格が歪み、どこで神経エラーが起きているのか」を特定し、骨格の配列を正しく整えます。神経の通り道をクリアにすることで、あなた自身の「自己治癒力」が再び働き始め、眠りやすい体の状態を取り戻すサポートをします。

▶︎ 根本原因を見つけ出す「精密検査」について ▶︎ 骨格と神経を整える「こぼり式・施術の特徴」 ▶︎ ゴールが見える！「根本改善へのロードマップ」

🆚 心療内科・睡眠外来と当院は"役割"が違います

医療機関での治療と当院のアプローチは、対立するものではなく役割が違います。背景に病気がないか確認し、治療を続けながら、体の緊張からくる眠りにくさを整えたい時に、当院がお役に立てます。

	心療内科・睡眠外来	こぼり治療室
みている場所	心の状態・脳や睡眠の病気（うつ・無呼吸など）	眠りを妨げる自律神経・首肩の緊張・生活リズムの土台
主な対応	睡眠薬・カウンセリング・睡眠検査	骨格と神経の検査 → 原因を特定し計画的に施術
得意なこと	背景にある病気の診断と治療	体の緊張・自律神経からくる眠りにくさの根本改善

まず医療機関で背景の病気がないと確認できているなら、次は"なぜ眠れないのか"の体の原因にアプローチする番です。

❓ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？

症状の程度や年数によりますが、まず精密検査で根本原因を特定し、軽減までの通院頻度と期間の目安を最初にお伝えします。「先が見えない不安」をなくすことを大切にしています。

Q. 睡眠薬を飲んでいますが、診てもらえますか？

はい。お薬は自己判断で中止せず、主治医の指示に従ってください。当院は薬では届きにくい"体の緊張や自律神経"を整える役割で、並行してサポートします。

Q. 眠れないだけでも相談していいですか？

もちろんです。ただし強い気分の落ち込みや、大きないびき・日中の強い眠気がある場合は、まず医療機関へのご相談をおすすめします。

Q. 施術で本当にリラックスできますか？

首・肩・自律神経の緊張をやさしく整えることで、体が休息モードに切り替わりやすい状態をめざします。日常での過ごし方のアドバイスも合わせてお伝えします。

Q. 女性スタッフはいますか？

はい、男女2名の術者が在籍しています。利用者の7割以上が女性で、安心してお越しいただけます。

🏥 当院が多くの方に選ばれる「4つの強み」

110項目・最大82カ所の徹底した精密検査

初回はたっぷり60分。客観的なデータで「根本原因」をあぶり出します。

2症状軽減までの道筋が明確な「計画的施術」

「いつまで通えばいいの？」という不安をなくすため、軽減するまでの通院頻度と期間をご提案します。

330年以上の経験と19万回以上の実績

国家資格取得から30年以上。累計19万回以上の臨床実績に基づく確かな技術です。

4男女2名の術者が在籍する安心の環境

「安全・信頼・優秀」をモットーに、女性スタッフも在籍。清潔で明るい院内です。

📞 ご予約・お問い合わせ

眠れないつらさにお悩みのあなたへ。体の緊張をゆるめ、自律神経を整えることで、眠りやすい毎日を取り戻すサポートをします。
「もう眠れないのが当たり前」と諦める前に、ぜひ一度、当院の精密検査を受けてみてください。
（強い気分の落ち込みや、日常生活に支障が出る不眠が続く場合は、まず医療機関へのご相談をおすすめします。）

診療時間

火・金9:00 〜 19:00

月・土9:00 〜 16:45

定休日水・木・日

📞 電話予約：045-306-2312 📱 Web予約：24時間受付中