揉んでも治らない背中の張り…原因は「疲れた時の甘いもの」かも？
こんにちは！こぼり治療室です。
家事やお仕事でクタクタになった時、「あー疲れた！甘いものが食べたい！」と、ついチョコレートやケーキに手が伸びてしまうこと、ありませんか？
実は、いくらマッサージに行っても取れない背中や肩の張りは、その「甘いもの」が原因のサインかもしれません。今回は、私たちの体を「スマートフォン」に例えて分かりやすく解説します！
なぜ疲れると「甘いもの」が欲しくなるの？
疲れた時に体が甘いものを欲するのは、自然な反応です。
- 手っ取り早くエネルギーになるから
- 脳が「幸せ〜」と感じるホルモンを出すから
スマホで例えるなら、バッテリーが赤くなった時にパッと繋ぐ「急速充電」のようなもの。一時的に回復してホッとしますよね。
急速充電の落とし穴：「すい臓のバッテリー切れ」
しかし、甘いもので急激にエネルギーを補給すると、体の中では「血糖値の急上昇」が起こります。
すると、上がりすぎた血糖値を下げるために、胃の裏側にある「すい臓」が慌ててフル稼働します。これは、無理な急速充電を繰り返して、内蔵バッテリー（すい臓）に大きな負担をかけて寿命を縮めている状態です。
筋肉のコリは、体を守る「省電力モード」
すい臓（内臓）が働きっぱなしで疲弊すると、体は自分を守るために省電力モード（フリーズ）に入ります。
内臓も筋肉でできているため、疲れて硬くなると、周辺の「外側の筋肉」をガチッと固めて負担をかけないように制限をかけます。これが、左の背中や肩甲骨まわりのしつこい張り（防衛反応）の正体なのです。
「背骨を整える」と筋肉がフワッと緩む！
表面の筋肉だけを一生懸命もみほぐしても、省電力モードは直りません。根本的に解決するには、大元の原因を直す必要があります。
- 背骨を整える（ねじれた充電ケーブルを真っ直ぐに直す）
- 神経の伝達が良くなる（すい臓へ電気がスムーズに流れる）
- 内臓が元気を取り戻す（バッテリーが正しく充電され、自然治癒力が正常化！）
- 筋肉がふわっと緩む
内臓のバッテリーがしっかり充電されると、体は「もう無理して守らなくても大丈夫！」と判断し、外側の背中や肩の筋肉も自然とフワッと緩んでいきます。
当院の根本アプローチ（10項目のチェック）
今回は「内臓（すい臓）」の疲労をピックアップしましたが、痛みの原因はお一人おひとり違います。
当院では、内臓のほかに、感覚神経、筋肉、リンパ、姿勢など、全部で10項目を細かくお調べして、お体のどこに「ねじれ」や「エラー」が起きているのかを突き止めます。
50代は、今まで以上に体からのサインが出やすい時期です。「疲れが抜けず、甘いものに頼ってしまう」「背中が鉄板のように硬い」と感じたら、ぜひ一度、こぼり治療室にご相談ください！