坐骨神経痛での、足のしびれ治療を
効果的に行う為の３つポイント！

坐骨神経痛による、足のしびれ、痛み症状が
「どこに」・「原因は」・「強さは」の見極めが重要。

どこがしびれる？

片足・両足
左右どちらか片方の場合は、骨のゆがみ・筋肉の緊張のケースが多い
両足に出る場合は、糖尿病・バージャー病・脊柱管狭窄症が多い

「しびれ」「痛み」を感じる場所により
問題を起こす腰の位置を推測

しびれ・痛みが出やすい場所（複数個所に出ることあり）
お尻・太もも（前・横・後ろ）・すね・ふくらはぎ・親指・足先の表・裏ですね。

坐骨神経には、支配神経といい　何番目の腰の間から出ている神経が
どこに行くか決まっています。

簡単に説明すると　腰の骨は５つ
２・３番目からは　太ももの前
３・４番目からは　太ももの横
４・５番目からは　太ももの後ろから、すね
５番目・骨盤（仙骨）　太ももの後ろから、ふくらはぎ
文献により若干の差はあります。

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座骨神経痛の原因は何？

原因ごとに、治療法が異なる為、足のシビレがどこにおきているのか
きちんと把握が必要。

足の痺れ、ダケでは不十分

代表的な、座骨神経痛の原因での代表的なもの

腰椎椎間板ヘルニア
ぎっくり腰による、腰のゆがみ
繰り返す腰痛、腰痛症
梨状筋症候群
腰椎分離症・すべり症
脊柱管狭窄症
糖尿病など、神経障害
バージャー病など、血管に影響の出る病気
心因性の座骨神経痛

それぞれ病気の原因により、特徴的な痛み・痺れがあります。

常時焼けるような、足の痛み痺れ
椎間板ヘルニアによる神経圧迫

ひきつれるれるような、強いコリのような痛み
ぎっくり腰・腰のゆがみ・慢性腰痛
梨状筋症候群
腰椎分離症・すべり症

座っている時はなんともないが、歩くと５分ぐらいで強い痺れ
前屈をして休む・座るなどすると痛み・痺れが緩和　コレを繰り返す。
脊柱管狭窄症

何をしていると、悪化するなど　動作による痺れ・痛みの変動がなく
いつもツライ
糖尿・血管疾患・心因性

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足のしびれ強さ｜悪化していく実際の流れ

お尻の痛みが悪化する前には、多くの場合
慢性腰痛を持っています。

こんな感じで悪化していきます。下に行くほど重症

腰が時々だるい＜腰がいつもだるい
（一番症状が軽い、「だるい」）

時々、お尻に強いコリ感を感じる＜お尻に、いつも強いコリを感じる
（「だるい」より悪い、「強いコリ」）

時々、お尻が痛む（特定動作なし）＜特定の動作のみ（前屈・椅子から立ち上がるなど）はげしく痛む
（「強いコリ」より悪い、「痛い」）

激痛を感じるが、横になっていればダイジョウブ＜安静にしていても激痛で、眠れない
（「痛い」より悪い、「激痛」）

整体・鍼がよく効く、足の痛みしびれは
１・時々痛む
２・効果的なのは、特定動作のみ激しく痛む
３・横になってる以外は、痛む

２から下は、経験のある治療家でないと危険
痛くて眠れないは、整体・鍼の不適応だと当院では考えます。

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坐骨神経痛での足の痺れのまとめ

両足に感じる、足のしびれ
（多くの場合、針灸・整体の不適応｜糖尿など原因疾患を治療）

左右のどちらかに感じる、＝整体・鍼が有効なケースが多い

お尻・足のしびれ
お尻の痛み　腰のゆがみが原因の場合は、ウエストラインより下
座骨神経痛の原因が、ヘルニア・梨状筋・腰のゆがみ・すべり症
分離症・狭窄のいずれかを見極め治療。

（注）
安静（横になって寝ている）にしていても、ズギズキうずく
寝返りや・立ち上がる時、脂汗が出るほどの痛みは、まずは整形外科へ

座骨神経痛で、整体・鍼治療を行う際｜経験豊富な治療院を選びたいですね。

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